Actualités : Cours

Comme d'habitude, vous pourrez jongler entre cours de Fitness et pistes de ski durant ces vacances de Février ! Les cours normaux s'arrêtent le Dimanche 17 Février à midi et reprendront le Lundi 4 Mars.Voici la liste des séances proposées pendant les vacances :Lundi 18 Février18h30-19h30 : Gym suédoise 19h30-20h30 : Ekilibr'N CorpsJeudi 21 Février18h30-19h30 : TBC 19h30-20h30 : PilatesLundi 25 Février18h-19h : TBCMercredi 27 Février18h30-19h30 : Gym suédoise 19h30-20h30 : Ekilibr'N CorpsJeudi 28 Février18h30-19h30 : Body Sculpt 19h30-20h30 : PilatesBonne vacances à tous !...

Ce début d'année est l'occasion de mettre en place de nouveau cours de fitness ! Une séance de Gym Tonic "façon suédoise" vous est maintenant proposée le jeudi de 18h30 à 19h30 !La gym tonic façon suédoise est un sport accessible et complet. Il consiste en un enchainement de mouvements ludiques sur des morceaux de musique rythmée. L’objectif est de faire travailler tous les muscles du corps de façon amusante tout en ayant un aspect cardio. On renforce à la...

Afin de bien commencer l'année ensemble, nous vous proposons un apéro à l'Espace Bussière le mercredi 9 janvier après le cours de TBC à 19h ! Chacun peut apporter quelque chose à grignoter, convivialité et bonne humeur seront de rigueur !...

Pendant que le père Noël se prépare a sa plus grosse corvée de l'année, vous souhaitez peut-être savoir comment vous aller pouvoir faire un peu d'activité pendant ces vacances !Comme d'habitude, pendant les congés de Noël, les  prennent la place des cours traditionnels qui s'arrêteront du Lundi 24 Décembre 2018 au Dimanche 6 Janvier 2019 inclus. Quelques séances de Fitness sont accessibles à l'Espace Bussière la deuxième semaine des vacances :Mercredi 2 Janvier18h30-19h30 : Gym suédoise 19h30-20h30 : Ekilibr'N CorpsJeudi 3 Janvier18h30-19h30 : TBC 19h30-20h30 : PilatesBonne vacances et bonnes...

Pendant les vacances de la Toussaint, les  remplacent les cours normaux qui s'arrêtent du Lundi 22 Octobre au Dimanche 4 Novembre inclus. Comme d'habitude, plusieurs séances de Fitness sont conservées à l'Espace Bussière :Mardi 23 Octobre18h30-19h30 : Renforcement musculaireMercredi 24 Octobre18h30-19h30 : Cardio 19h30-20h30 : PilatesJeudi 28 Octobre18h30-19h30 : Pilates 19h30-20h30 : CardioMardi 30 Octobre18h30-19h30 : StepsMercredi 31 Octobre18h30-19h30 : Cardio 19h30-20h30 : PilatesVendredi 2 Novembre18h30-19h30 : Pilates 19h30-20h30 : CardioBonne vacances à tous !...