A partir de 5 ans

Sauter, s’élever, planer, rebondir sur une toile pour mieux repartir dans les airs, réaliser le vieux rêve d’Icare… telles sont les actions réalisées au trampoline, une discipline synonyme d’équilibre, de maîtrise du corps dans l’espace, de liberté, d’envol…

Sport olympique depuis les JO de Sydney en 2000, le trampoline est un sport qui se pratique sur un engin constitué d’une toile rectangulaire de 4,3m x 2,1m suspendue à un cadre métallique par 120 ressorts. Deux tapis de parade assurent la sécurité des gymnastes aux extrémités du trampoline.

Le trampoline s’adresse à tous et toutes, débutants, pratiquants confirmés d’une discipline acrobatique, jeunes ou adultes, de 5 ans à 77 ans ! La pratique du trampoline permet de développer la motricité, la coordination et la représentation du corps dans l’espace. Vous pouvez ainsi acquérir en toute sécurité une compétence acrobatique nécessaire dans un autre sport (gym, ski, roller…), découvrir de nouvelles sensations ou pratiquer la compétition jusqu’au niveau international avec des enchaînements acrobatiques.

Les horaires des cours 2020-2021

Une, deux ou trois séances par semaine vous permettent de réaliser rapidement des mouvements plaisants et motivants. Les enfants apprécient tout particulièrement ce sport très ludique et dynamique. Ils ont généralement très vite envie de s’essayer aux compétitions.

Tous les cours de trampoline ont lieu au gymnase Montlouis, 21 boulevard Général de Gaulle à Oullins.

Nouveauté ! Le cours Duo Famille Trampo (samedi de 11h15 à 12h30) vous permet de découvrir l’activité Trampoline avec votre enfant (à partir de 6 ans) dans un moment de complicité et de partage.

Indication des âges des cours (ne constitue pas une vérité absolue) :

  • Touts-petits = 4-6 ans
  • Petits = 6-9 ans
  • Moyens = 8-12 ans
  • Grands = 10-14 ans
  • Ados = à partir de 12 ans

lundi

Tout-petits
17h00-18h00
Gymnase Montlouis
Petits (Compétition)
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Petits
18h00-19h00
Gymnase Montlouis
Performance
18h15-20h15
Gymnase Montlouis
Moyens/Grands
18h30-20h00
Gymnase Montlouis

mardi

Performance
17h00-19h00
Gymnase Montlouis
Petits
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Moyens/Grands
18h30-20h00
Gymnase Montlouis
Ados/Adultes
20h00-21h30
Gymnase Montlouis

mercredi

Performance
16h15-18h15
Gymnase Montlouis
Moyens/Grands
17h30-19h00
Gymnase Montlouis
Ados/Adultes
19h00-20h30
Gymnase Montlouis

jeudi

Petits
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Performance
18h15-20h15
Gymnase Montlouis
Moyens/Grands
18h30-20h00
Gymnase Montlouis

vendredi

Petits/Moyens (Compétition)
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Tout-petits
18h15-19h15
Gymnase Montlouis
Ados/Adultes
19h15-20h30
Gymnase Montlouis

samedi

Petits
09h00-10h15
Gymnase Montlouis
Performance
09h00-11h00
Gymnase Montlouis
Petits (Compétition)
11h00-12h30
Gymnase Montlouis
Duo Famille
11h15-12h30
Gymnase Montlouis

La compétition en trampoline

En compétition, deux enchaînements de 10 figures doivent être réalisés, un exercice à exigences et un exercice libre. Chacun est évalué par deux jurys. Le premier apprécie l’execution de la prestation : la precision des figures, la justesse des positions de corps, les déplacements sur la toile… Le deuxième calcule la difficulté de l’exercice selon un barème très précis. Enfin, le temps de vol du trampoliniste est mesuré par une machine et additionné au score final. Le trampoline peut aussi se pratiquer en épreuves synchronisées : deux athlètes doivent réaliser les mêmes mouvements sur deux trampolines placés côte à côte en essayant de respecter une simultanéité parfaite !

Les compétitions 2020-2021

Masters
13-14 Novembre
Colomiers
Sélective 1
30 Janvier
Cusset
Sélective 2
20-21 Mars
Oullins
Sélective 3
17-18 Avril
NC
Chpt d’Europe
29 Avril-2 Mai
Sochi (Russie)
Chpt de France par équipes
7-8 Mai
NC
Chpt de France
28-29 Mai
NC

Le palmarès du CISAG

Forte d’une expérience de plusieurs années, notre école de formation est des plus performantes et permet à nos athlètes de décrocher chaque année plusieurs titres nationaux individuels, en épreuve synchronisé ou par équipe. Régulièrement plusieurs d’entre eux font partie des équipes de France qui défendent les couleurs nationales au cours de compétitions prestigieuses et ramènent même parfois des médailles internationales.

Titres par équipe

Équipe filles
Vice-championnes de France Nationale 1
2019
Équipe filles
Championnes de France Nationale 1
2018
Équipe filles
Vice-championnes de France Nationale 1
2017
Équipe garçons
Médaille de bronze au Championnat de France Nationale 1
2016
Équipe garçons
Vice-champions de France Nationale 2
2013
Équipe garçons
Vice-champions de France Nationale 2
2012
Équipe garçons
Champions de France Nationale 3
2011

Titres internationaux

Zélie Riou/Jade Beyrouti
Championnes du Monde 17-21 ans synchronisé
Tokyo – Décembre 2019
Brendan Renault/Pierre Gouzou
Médaille de bronze en Coupe du Monde synchronisé
Loulé – Octobre 2018
Zélie Riou/Cléa Brousse
Médaille de bronze au Championnat d’Europe junior synchronisé
Bakou – Avril 2018
Brendan Renault
Champion du Monde 17-21 ans
Sofia – Novembre 2017
Florestan Riou
Médaille de bronze au Championnat du Monde 15-16 ans
Sofia – Novembre 2017
Florestan Riou/Alexis Chevalier
Médaille de bronze au Championnat d’Europe junior synchronisé
Valladolid – Avril 2016
Brendan Renault/Morgan Demiro
Vice-champions d’Europe junior synchronisé
Saint-Pétersbourg – Avril 2012
Brendan Renault avec l’équipe de France
Vice-champions d’Europe junior par équipe
Saint-Pétersbourg – Avril 2012