A partir de 5 ans

Sauter, s’élever, planer, rebondir sur une toile pour mieux repartir dans les airs, réaliser le vieux rêve d’Icare… telles sont les actions réalisées au trampoline, une discipline synonyme d’équilibre, de maîtrise du corps dans l’espace, de liberté, d’envol…

Sport olympique depuis les JO de Sydney en 2000, le trampoline est un sport qui se pratique sur un engin constitué d’une toile rectangulaire de 4,3m x 2,1m suspendue à un cadre métallique par 120 ressorts. Deux tapis de parade assurent la sécurité des gymnastes aux extrémités du trampoline.

Le trampoline s’adresse à tous et toutes, débutants, pratiquants confirmés d’une discipline acrobatique, jeunes ou adultes, de 5 ans à 77 ans ! La pratique du trampoline permet de développer la motricité, la coordination et la représentation du corps dans l’espace. Vous pouvez ainsi acquérir en toute sécurité une compétence acrobatique nécessaire dans un autre sport (gym, ski, roller…), découvrir de nouvelles sensations ou pratiquer la compétition jusqu’au niveau international avec des enchaînements acrobatiques.

Les horaires des cours 2020-2021

Une, deux ou trois séances par semaine vous permettent de réaliser rapidement des mouvements plaisants et motivants. Les enfants apprécient tout particulièrement ce sport très ludique et dynamique. Ils ont généralement très vite envie de s’essayer aux compétitions.

Tous les cours de trampoline ont lieu au gymnase Montlouis, 21 boulevard Général de Gaulle à Oullins.

Nouveauté ! Le cours Duo Famille Trampo (samedi de 11h15 à 12h30) vous permet de découvrir l’activité Trampoline avec votre enfant (à partir de 6 ans) dans un moment de complicité et de partage.

lundi

Tout-petits
17h00-18h00
Gymnase Montlouis
Petits (Compétition)
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Petits
18h00-19h00
Gymnase Montlouis
Moyens/Grands
18h30-20h00
Gymnase Montlouis

mardi

Performance
17h00-19h00
Gymnase Montlouis
Petits
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Moyens/Grands
18h30-20h00
Gymnase Montlouis
Ados/Adultes
20h00-21h30
Gymnase Montlouis

mercredi

Performance
16h30-18h15
Gymnase Montlouis
Moyens/Grands
17h30-19h00
Gymnase Montlouis
Ados/Adultes
19h00-20h30
Gymnase Montlouis

jeudi

Petits
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Performance
18h15-20h15
Gymnase Montlouis
Moyens/Grands
18h30-20h00
Gymnase Montlouis

vendredi

Petits (Compétition)
18h00-19h30
Gymnase Montlouis
Tout-petits
18h15-19h15
Gymnase Montlouis
Performance
18h45-20h30
Gymnase Montlouis
Ados/Adultes
19h15-20h30
Gymnase Montlouis

samedi

Petits
09h00-10h15
Gymnase Montlouis
Performance
09h00-11h00
Gymnase Montlouis
Petits (Compétition)
11h00-12h30
Gymnase Montlouis
Duo Famille
11h15-12h30
Gymnase Montlouis

La compétition en trampoline

En compétition, deux enchaînements de 10 figures doivent être réalisés, un exercice à exigences et un exercice libre. Chacun est évalué par deux jurys. Le premier apprécie l’execution de la prestation : la precision des figures, la justesse des positions de corps, les déplacements sur la toile… Le deuxième calcule la difficulté de l’exercice selon un barème très précis. Enfin, le temps de vol du trampoliniste est mesuré par une machine et additionné au score final. Le trampoline peut aussi se pratiquer en épreuves synchronisées : deux athlètes doivent réaliser les mêmes mouvements sur deux trampolines placés côte à côte en essayant de respecter une simultanéité parfaite !

Les compétitions 2019-2020

Loulé Cup
11-12 Octobre
Loulé (Portugal)
Masters
18-19 Octobre
Colomiers
Compétition Mondiale par Groupe d’Âge
5-8 Décembre
Tokyo (Japon)
Sélective 1
8 Février
Saint André-de-Corcy
Sélective 2
28-29 Mars
Lyon
Sélective 3
11-12 Avril
La Seyne-sur-Mer
Chpt de France par équipes
24-25 Avril
Saint-Etienne
Chpt d’Europe
3-8 Mai
Göteborg (Suède)
Chpt de France
6-7 Juin
Chambéry

Nos trampolinistes Élites

Forte d’une expérience de plusieurs années, notre école de formation est des plus performantes et permet à nos athlètes de décrocher plusieurs titres nationaux chaque année, et même parfois des médailles internationales. Voici les sportifs cisaguiens qui s’entrainent au quotidien pour être et rester dans l’élite française.

Portrait Brendan Renault

Brendan Renault – Élite sénior

a commencé le trampoline à 6 ans – habite à Oullins

champion du Monde 17-21 ans en 2017
vice-champion d’Europe junior en 2012 par équipe et synchronisé

Portrait Florestan Riou

Florestan Riou – Élite Sénior

a commencé le trampoline à 4 ans – habite à Saint Genis Laval

médaillé de bronze au championnat du Monde 15-16 ans en 2017
médaillé de bronze en synchronisé au championnat d’Europe junior 2016
quadruple champion de France 2012, 2013, 2015 et 2017, vice-champion de France 2016

Portrait Jade Beyrouti

Jade Beyrouti – Élite Sénior

a commencé le trampoline à 7 ans – habite à Saint Genis Laval

triple championne de France 2014, 2016 et 2018, vice-championne de France 2015 et 2019
médaillée de bronze au championnat de France 2017
12ème au championnat d’Europe junior 2016

Portrait Zélie Riou

Zélie Riou – Élite Sénior

a commencé le trampoline à 5 ans – habite à Saint Genis Laval

médaillé de bronze en synchronisé au championnat d’Europe junior 2018
vice-championne de France 2019
médaillée de bronze au championnat de France 2017

Portrait Cléa Brousse

Cléa Brousse – Élite 15/16ans

a commencé le trampoline à 7 ans – habite à Oullins

médaillé de bronze en synchronisé au championnat d’Europe junior 2018
quadruple championne de France 2015, 2016, 2018 et 2019, vice-championne de France 2017
championne de France 2017 et 2019 synchronisé

Portrait Isalyne Poilvet

Isalyne Poilvet – Élite 15/16ans

a commencé le trampoline à 6 ans – habite à Oullins

médaillée de bronze au championnat de France 2018 et 2019
championne de France 2017 et 2019 synchronisé