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Ce début d'année est l'occasion de mettre en place de nouveau cours de fitness ! Une séance de Gym Tonic "façon suédoise" vous est maintenant proposée le jeudi de 18h30 à 19h30 ! La gym tonic façon suédoise est un sport accessible et complet. Il consiste en un enchainement de mouvements ludiques sur des morceaux de musique rythmée. L’objectif est de faire travailler tous les muscles du corps de façon amusante tout en ayant un aspect cardio. On renforce à la...

Afin de bien commencer l'année ensemble, nous vous proposons un apéro à l'Espace Bussière le mercredi 9 janvier après le cours de TBC à 19h ! Chacun peut apporter quelque chose à grignoter, convivialité et bonne humeur seront de rigueur !...

Pendant que le père Noël se prépare a sa plus grosse corvée de l'année, vous souhaitez peut-être savoir comment vous aller pouvoir faire un peu d'activité pendant ces vacances ! Comme d'habitude, pendant les congés de Noël, les  prennent la place des cours traditionnels qui s'arrêteront du Lundi 24 Décembre 2018 au Dimanche 6 Janvier 2019 inclus. Quelques séances de Fitness sont accessibles à l'Espace Bussière la deuxième semaine des vacances : Mercredi 2 Janvier 18h30-19h30 : Gym suédoise 19h30-20h30 : Ekilibr'N Corps Jeudi 3 Janvier 18h30-19h30 : TBC 19h30-20h30 : Pilates Bonne vacances et bonnes...