Actualités

Une saison bien particulière vient de se terminer... Les cours ont pu reprendre normalement en juin avec les conditions d'accueil adéquates. Cela nous a permis d'anticiper la rentrée 2020 et beaucoup d'entre vous se sont déjà inscrits pour la prochaine saison. Les cours se remplissent petits à petits, n'attendez pas et évitez le rush de la rentrée en complétant dès maintenant votre dossier d'inscription en ligne pour l'année 2019-2020 ! En effet, grande nouveauté cette année, l'inscription se fait 100% en ligne avec...

Au vu des annonces gouvernementales faites ce jeudi 28 mai, il est fort probable que nous puissions reprendre en juin ! Les protocoles sanitaires pour la réouverture des associations sportives restent encore flous et nous sommes dans l'attente des instructions claires de la ville et de notre fédération sportive. Nous envisageons donc pour le moment une réouverture possible à partir du lundi 8 juin pour l'ensemble des activités mais avec les contraintes sanitaires qui s'imposeront (effectifs limités, distances physiques, désinfection, etc.). Restez attentif,...

La reprise n'est pas encore d'actualité pour les clubs de sport. Alors pour que vous continuiez à bouger en attendant la réouverture des cours, nos éducateurs se sont mobilisés une nouvelle fois pour vous proposez des séances de Fitness en vidéo avec des objectifs variés ! Stéphanie vous a préparé une séance complète de renforcement musculaire divisée en 4 parties ! Suivant votre forme et votre disponibilité, vous pouvez en faire 1, 2, 3 ou la totale ! https://youtu.be/8bgT7anPL20 Ensuite, vous pourrez suivre...

Stéphanie et Renaud vous proposent deux séances de Fitness pour continuer à bouger durant cette période un peu particulière. Vous aurez besoin de très peu de matériel pour les réaliser. La première est une séance TBC intense d'une heure si vous faites intégralement tous les exercices ! Pour rappel, le Total Body Conditioning est une alternance de séquences Cardio et de renforcement musculaire. Ici, tous les groupes de muscles du corps seront ciblés. https://youtu.be/LMSE3EnoUbI La seconde est une séance d'une vingtaine de minutes réalisable en famille avec...