Le Kundalini Yoga est un yoga spécifique qui vient mobiliser nos énergies intérieures et ouvrir la conscience (en faisant monter la Kundalini). Il s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux confirmés.

Le cours est basé sur des respirations, des postures, de la relaxation, de la méditation et des chants.

Pensez à amener un plaid pour la partie relaxation.

Ouverts à tout pratiquant adulte.

Lieu : Espace Bussière

Tarif : gratuit pour les adhérents / 20€ pour les externes / 10€ pour les membres de la famille d’un adhérent
(à payer sur place)