A partir de 5 ans

Sauter, s’élever, planer, rebondir sur une toile pour mieux repartir dans les airs, réaliser le vieux rêve d’Icare… telles sont les actions réalisées au trampoline, une discipline synonyme d’équilibre, de maîtrise du corps dans l’espace, de liberté, d’envol…

Sport olympique depuis les JO de Sydney en 2000, le trampoline est un sport qui se pratique sur un engin constitué d’une toile rectangulaire de 4,3m x 2,1m suspendue à un cadre métallique par 120 ressorts. Deux tapis de parade assurent la sécurité des gymnastes aux extrémités du trampoline.

Le trampoline s’adresse à tous et toutes, débutants, pratiquants confirmés d’une discipline acrobatique, jeunes ou adultes, de 5 ans à 77 ans ! La pratique du trampoline permet de développer la motricité, la coordination et la représentation du corps dans l’espace. Vous pouvez ainsi acquérir en toute sécurité une compétence acrobatique nécessaire dans un autre sport (gym, ski, roller…), découvrir de nouvelles sensations ou pratiquer la compétition jusqu’au niveau international avec des enchaînements acrobatiques.

Les horaires des cours

Une, deux ou trois séances par semaine vous permettent de réaliser rapidement des mouvements plaisants et motivants. Les enfants apprécient tout particulièrement ce sport très ludique et dynamique. Ils ont généralement très vite envie de s’essayer aux compétitions.

Tous les cours de trampoline ont lieu au gymnase Montlouis, 21 boulevard Général de Gaulle à Oullins.

Lundi

Tout-petits
17h-18h
Petits
17h-18h30
Compétition Nationaux
17h-18h30
Compétition Élites
18h15-20h30
Ados/Adultes
18h30-20h

Mardi

Petits
17h-18h30
Grands
18h30-20h
Compétition Élites
18h-21h
Ados/Adultes
20h-21h30

Mercredi

Moyens
17h30-19h
Ados/Adultes
19h-20h30

Jeudi

Petits
17h-18h30
Compétition Nationaux
17h-18h30
Grands
18h30-20h
Compétition Élites
18h30-20h30

Vendredi

Compétition Nationaux
17h-19h
Compétition Élites
18h15-20h30
Ados/Adultes
19h15-20h45

Samedi

Petits
9h-10h30
Compétition Nationaux
9h-10h30
Moyens
11h-12h30
Compétition Élites
10h30-12h30

La compétition en trampoline

En compétition, deux enchaînements de 10 figures doivent être réalisés, un exercice à exigences et un exercice libre. Chacun est évalué par deux jurys. Le premier apprécie l’execution de la prestation : la precision des figures, la justesse des positions de corps, les déplacements sur la toile… Le deuxième calcule la difficulté de l’exercice selon un barème très précis. Enfin, le temps de vol du trampoliniste est mesuré par une machine et additionné au score final. Le trampoline peut aussi se pratiquer en épreuves synchronisées : deux athlètes doivent réaliser les mêmes mouvements sur deux trampolines placés côte à côte en essayant de respecter une simultanéité parfaite !

Les compétitions 2016-2017

Chpt de France DN
18-19 Novembre
La Seyne-sur-Mer
Sélective régionale
4 Février
Oullins
Chpt de zone Sud-Est
18-19 Mars
La Seyne-sur-Mer
Coupe Auvergne-Rhône-Alpes
1er Avril
Saint Vallier
Sélective interrégionale
15-16 Avril
Centre France
Masters
6-7 Mai
NC
Chpt de France
3-5 Juin
Niort

Nos trampolinistes Élites

Forte d’une expérience de plusieurs années, notre école de formation est des plus performantes et permet à nos athlètes de décrocher plusieurs titres nationaux chaque année, et même parfois des médailles internationales. Voici les sportifs cisaguiens qui s’entrainent au quotidien pour être et rester dans l’élite française.

Portrait Brendan Renault

Brendan Renault – Élite sénior

a commencé le trampoline à 6 ans – habite à Oullins

vice-champion d’Europe junior en 2012 par équipe et synchronisé
5ème au championnat du Monde U18 en 2013
4ème au championnat de France 2015

Portrait Florestan Riou

Florestan Riou – Élite 15/17ans

a commencé le trampoline à 4 ans – habite à Saint Genis Laval

triple champion de France 2012, 2013 et 2015
vice-champion de France 2016
médaillé de bronze en synchronisé au championnat d’Europe junior 2016

Portrait Laura Poilvet

Laura Poilvet – Élite 15/17ans

a commencé le trampoline à 7 ans – habite à Oullins

championne de France 2015 synchronisé
médaillée de bronze en synchronisé au championnat de France 2016
4ème au championnat de France 2016

Portrait Jade Beyrouti

Jade Beyrouti – Élite 15/17ans

a commencé le trampoline à 7 ans – habite à Saint Genis Laval

vice-championne de France 2015
double championne de France 2014 et 2016
12ème au championnat d’Europe junior 2016

Portrait Cléa Brousse

Cléa Brousse – Élite 13/14ans

a commencé le trampoline à 6 ans – habite à Oullins

vice-championne de France 2016 synchronisé
double championne de France 2015 et 2016

Portrait Isalyne Poilvet

Isalyne Poilvet – Élite 13/14ans

a commencé le trampoline à 6 ans – habite à Oullins

vainqueur des Masters 2016