Le CISAG vous propose plusieurs activités différentes de maintien en forme :

les cours CAF, un travail tonique en musique et en rythme permettant le renforcement des abdos, fessiers, cuisses

les Steps LIA, du cardio-training en musique avec de nombreux déplacements et combinaisons de mouvements sur des marches de sport

le TBC, une activité énergique, composée d'une alternance entre travail cardio et renforcement musculaire

le BodySculpt, des exercices de renforcement musculaire avec de petites charges et des élastiques

le Stretching, une activité relaxante développant votre souplesse grâce à des étirements en douceur et en musique

la Gym douce, des exercices physiques calmes permettant de mobiliser les différents groupes musculaires