A partir de 5 ans

Sauter, s’élever, planer, rebondir sur une toile pour mieux repartir dans les airs, réaliser le vieux rêve d’Icare… telles sont les actions réalisées au trampoline, une discipline synonyme d’équilibre, de maîtrise du corps dans l’espace, de liberté, d’envol…

Sport olympique depuis les JO de Sydney en 2000, le trampoline est un sport qui se pratique sur un engin constitué d’une toile rectangulaire de 4,3m x 2,1m suspendue à un cadre métallique par 120 ressorts. Deux tapis de parade assurent la sécurité des gymnastes aux extrémités du trampoline.

Le trampoline s’adresse à tous et toutes, débutants, pratiquants confirmés d’une discipline acrobatique, jeunes ou adultes, de 5 ans à 77 ans ! La pratique du trampoline permet de développer la motricité, la coordination et la représentation du corps dans l’espace. Vous pouvez ainsi acquérir en toute sécurité une compétence acrobatique nécessaire dans un autre sport (gym, ski, roller…), découvrir de nouvelles sensations ou pratiquer la compétition jusqu’au niveau international avec des enchaînements acrobatiques.

Les horaires des cours 2023-2024

Une, deux ou trois séances par semaine vous permettent de réaliser rapidement des mouvements plaisants et motivants. Les enfants apprécient tout particulièrement ce sport très ludique et dynamique. Ils ont généralement très vite envie de s’essayer aux compétitions.

Tous les cours de trampoline ont lieu au gymnase Montlouis, 21 boulevard Général de Gaulle à Oullins.

Les indications des âges des cours ne constituent pas une vérité absolue, de petits écarts peuvent être possibles avec l’accord des éducateurs. Pour accéder aux cours Compétition, un premier contact avec les éducateurs est nécessaire.

lundi

Compétition
18h15-20h15
Gymnase Montlouis

mardi

Kangourou (2015-2017)
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Adultes
19h30-21h00
Gymnase Montlouis

mercredi

Découverte (2017-2019)
15h30-16h30
Gymnase Montlouis
8-10 ans
16h00-17h30
Gymnase Montlouis
Compétition
16h15-18h15
Gymnase Montlouis
11-13 ans
17h30-19h00
Gymnase Montlouis
Ados
19h00-20h30
Gymnase Montlouis

jeudi

8-10 ans
17h30-19h00
Gymnase Montlouis
Compétition
18h15-20h15
Gymnase Montlouis
Ados
19h00-20h30
Gymnase Montlouis

vendredi

Kangourou (2015-2017)
17h00-18h30
Gymnase Montlouis
Ados
19h00-20h30
Gymnase Montlouis

samedi

Compétition
09h00-11h00
Gymnase Montlouis
11-13 ans
11h00-12h30
Gymnase Montlouis
Découverte (2017-2019)
11h00-12h00
Gymnase Montlouis

La compétition en trampoline

En compétition, deux enchaînements de 10 figures doivent être réalisés, un exercice à exigences et un exercice libre. Chacun est évalué par deux jurys. Le premier apprécie l’execution de la prestation : la precision des figures, la justesse des positions de corps, les déplacements sur la toile… Le deuxième calcule la difficulté de l’exercice selon un barème très précis. Enfin, le temps de vol du trampoliniste est mesuré par une machine et additionné au score final. Le trampoline peut aussi se pratiquer en épreuves synchronisées : deux athlètes doivent réaliser les mêmes mouvements sur deux trampolines placés côte à côte en essayant de respecter une simultanéité parfaite !

Les compétitions 2023-2024

Chpt du Monde par groupe d’âge
16-19 Novembre
Birmingham (Grande-Bretagne)
Chpt de France par équipes
9-10 Décembre
Toulouse
Sélective 1
27 Janvier
Cournon d’Auvergne
Sélective 2
16 Mars
Montluçon
Sélective 3
30-31 Mars
Annonay
Sélective 4
20-21 Avril
Saint-Etienne
Masters
4-5 Mai
NC
Chpt de France
8-9 Juin
Toulon

Le palmarès du CISAG

Forte d’une expérience de plusieurs années, notre école de formation est des plus performantes et permet à nos athlètes de décrocher chaque année plusieurs titres nationaux individuels, en épreuve synchronisé ou par équipe. Régulièrement plusieurs d’entre eux font partie des équipes de France qui défendent les couleurs nationales au cours de compétitions prestigieuses et ramènent même parfois des médailles internationales.

Titres par équipe

Équipe filles
Championnes de France Nationale 3
2023
Équipe filles
Vice-championnes de France Nationale 1
2021
Équipe garçons
Médaille de bronze au Championnat de France Nationale 2
2021
Équipe filles
Vice-championnes de France Nationale 1
2019
Équipe filles
Championnes de France Nationale 1
2018
Équipe filles
Vice-championnes de France Nationale 1
2017
Équipe garçons
Médaille de bronze au Championnat de France Nationale 1
2016
Équipe garçons
Vice-champions de France Nationale 2
2013
Équipe garçons
Vice-champions de France Nationale 2
2012
Équipe garçons
Champions de France Nationale 3
2011

Titres internationaux

Florestan Riou avec l’équipe de France
Champions d’Europe sénior par équipe
Rimini – Juin 2022
Florestan Riou/Alexis Chevalier
Vice-champions du Monde 17-21 ans synchronisé
Bakou – Novembre 2021
Florestan Riou avec l’équipe de France
Médaille de bronze au championnat d’Europe sénior par équipe
Sotchi – Mai 2021
Zélie Riou/Jade Beyrouti
Championnes du Monde 17-21 ans synchronisé
Tokyo – Décembre 2019
Brendan Renault/Pierre Gouzou
Médaille de bronze en Coupe du Monde synchronisé
Loulé – Octobre 2018
Zélie Riou/Cléa Brousse
Médaille de bronze au Championnat d’Europe junior synchronisé
Bakou – Avril 2018
Brendan Renault
Champion du Monde 17-21 ans
Sofia – Novembre 2017
Florestan Riou
Médaille de bronze au Championnat du Monde 15-16 ans
Sofia – Novembre 2017
Florestan Riou/Alexis Chevalier
Médaille de bronze au Championnat d’Europe junior synchronisé
Valladolid – Avril 2016
Brendan Renault/Morgan Demiro
Vice-champions d’Europe junior synchronisé
Saint-Pétersbourg – Avril 2012
Brendan Renault avec l’équipe de France
Vice-champions d’Europe junior par équipe
Saint-Pétersbourg – Avril 2012